Výhodný balíček - Redukce Váhy

Existuje několik doplňků stravy, které mohou podporovat hubnutí, i když je důležité si uvědomit, že žádný doplněk není zázračným řešením. Klíčem k úspěšnému hubnutí je vždy kombinace zdravé stravy, pravidelného pohybu a dostatečného odpočinku. Následující doplňky stravy mohou proces hubnutí podpořit:

• PROTEIN

Při hubnutí je důležité udržet svalovou hmotu, protože svaly spalují více kalorií než tuková tkáň. Konzumace dostatečného množství bílkovin pomáhá předcházet ztrátě svalové hmoty během kalorického deficitu.

• GLUCOMANNAN

Glukomannan je druh vlákniny, která na sebe váže vodu a může tak vést k pocitu sytosti a podpořit hubnutí. Funguje také jako skvělé prebiotikum a podporuje trávení.

• CEJLONSKÁ SKOŘICE

Cejlonská skořice má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat citlivost na inzulin. Tím může zabránit prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi, které často vedou k pocitu hladu a přejídání. Cejlonská skořice může také přispět ke snížení chuti na sladké, což může vést k menšímu příjmu kalorií. Některé studie naznačují, že cejlonská skořice může zvýšit metabolismus, což znamená, že tělo spaluje více kalorií i v klidovém stavu.

• JABLEČNÝ OCET

Jablečný ocet může pomoci snížit chuť k jídlu. Kyselina octová, která je hlavní složkou jablečného octa, může zpomalit vyprazdňování žaludku, což vede k pocitu plnosti po delší dobu. Jablečný ocet může podpořit trávení tím, že zvyšuje kyselost žaludku, což může pomoci lepšímu rozkladu potravy a absorpci živin. To může mít vliv na celkové zdraví a metabolismus.